感冒在一年四季都会困扰我们,进入冬季,天气寒冷,人们的抵抗力下降,感冒的人数增多,当我们流鼻涕、鼻塞、嗓子痛、咳嗽、头痛时都会说是感冒了。感冒是通称,其实具体感冒也是需要分类的。感冒即感受触冒风邪,邪犯卫表而导致的常见外感疾病,在西医上称为上呼吸道感染,分为普通感冒、流行性感冒等。
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首先需要将感冒分好类,我们才能对症下药,有针对性的治疗。风寒感冒主要表现为怕冷、怕凉风,通常是休息不好抵抗力降低,再加之受风受凉而引发的。当患有风寒感冒时会感觉到头痛,身体酸痛,一般不会出汗,但会鼻塞,流清鼻涕,食欲不振。治疗风寒感冒主要让患者出汗,喝热水、姜汤,穿得厚点即可。风寒感冒的易患人群主要是阳虚体质的人,平时手脚偏凉。要依照辛温解表,宣肺散寒的原则进行用药治疗,比如正柴胡饮颗粒可以发散风寒,荆防颗粒可以解表散寒,祛风胜湿。
风热感冒则表现为发热,稍微有些怕冷,鼻塞流浓鼻涕,咳嗽严重,伴有黄痰,口干、咽喉红肿充血。我们不要通过名字风热感冒就认为其是夏季的感冒,其实在冬季的北方,室内有暖气温度较高,也容易患上风热感冒,空气湿度降低,当感受到风寒后在体内会转为热。阳气偏亢或者阴血亏虚的人,患感冒时易夹热出现。患上风热感冒后要多喝水,清热,宣肺解表。银翘解毒片可以疏风解表,清热解毒。
风湿感冒主要表现有身热重、轻微怕风,出汗较少,但是四肢酸痛无力,头昏心烦,恶心胸闷。脾胃虚弱或消化不良者易感染,在饮食上一定要注意清淡,忌食辛辣刺激的食物。
今年冬季许多人都没有抵抗住流感,流行性感冒是受到病毒影响,患者会出现突然的发热、高烧不退,打寒战,浑身酸痛但是不出汗,还会伴有咳嗽、咽喉疼痛,中药的治疗方法是清热解毒,如连花清瘟胶囊可以清瘟解毒,宣肺泄热。与西医相配可加上病毒灵类抗病毒的药物。
![感冒咽喉痛怎么对症下药 强效缓解感冒症状的药物 第2张 感冒咽喉痛怎么对症下药 强效缓解感冒症状的药物 第2张](https://i1.baofuer.com/ef3ce4ba/bd31/ee62/e22af5bdb29dd4d2476b3a92fbca60b45610551f106ba431a91aa7de.jpg)
换季之时,气候多变感冒频发,此时要注意防寒保暖。在平时可以多加锻炼,增强体质,提高免疫力,对抗外邪。易感冒者可以多次按摩迎香穴,位于鼻子左侧。
在服用治疗感冒的药后,会有些许发汗,一定要注意保暖,不要受风,以免复发。感冒的症状通常会咽喉疼痛,咳嗽,当咳嗽严重或咳痰多时,要及时就医。慢严舒柠复方青橄榄利咽含片滋阴清热,利咽解毒。适用于咽部灼热,疼痛,咽干不适。当感冒初期咽部稍有不适时,可以适量食用复方青橄榄利咽含片,可以在一定程度上缓解咽喉不适。慢严舒柠复方青橄榄利咽含片中药配方,有鲜青果、麦冬、玄参、地黄、薄荷脑,清喉利咽、养阴生津。
在感冒时一定要忌食燥热、辛辣、煎炸、烧烤、油腻、生冷的食物和含有添加剂的零食、饮料等。多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。绿色蔬菜和橙黄色蔬菜中含有可以在人体中转为维生素A的胡萝卜素,绿色蔬菜中含有丰富的叶酸,叶酸是免疫物质合成所需的因子,对抵抗力的维护有很大的帮助,像是西蓝花、菠菜、芦笋等都可以提高免疫力。
大豆中含有抗病毒的的皂甙,还有激活免疫系统的凝集素。其中的膳食纤维也很健康。当感冒时可以用大豆替代肉类,一方面可以预防高血压、高血脂,另一方面还有助于免疫系统的健康。豆腐、豆浆都是不错的选择,但是千万不要吃油炸类的豆制品。
在感冒时可以用酸奶替代牛奶,因为酸奶中的蛋白质和脂肪比牛奶中的好吸收,能够更有效地吸收钙、铁等微量元素,还可以促进消化,抑制肠道内的病菌。
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