佩戴美瞳通常不推荐午睡。美瞳是特殊的隐形眼镜，佩戴需要接触角膜，接触角膜会妨碍角膜与外界的氧接触，可能会对眼泪造成一定的物理隔离，需要用眨眼的眼睛交换眼泪，保持角膜表面的眼泪，达到一定的氧气需求。睡觉时戴美瞳，不能眨眼换眼泪，不推荐角膜缺水和缺氧。
戴美瞳睡觉对眼睛的伤害
1、带美瞳后，眼睛的透气性变差，眼睛处于缺氧状态，镜头长时间贴在眼睛上，会变得干燥不舒服，引起各种眼病。
2、戴美瞳睡觉时眼睛不能呼吸空气，导致角膜缺氧代谢障碍，眼睛容易出现角膜水肿。
3、在睡觉时眼睛还在不停的地进行新陈代谢，会分泌油脂和泪蛋白等物质，戴美瞳睡觉会增加眼睛炎症和戴镜异物感的风险。
戴美瞳的护理方法
1、在摘戴前清洁双手，经常修剪指甲。
2、每天使用未过期的新鲜护理液清洁透镜。
3、定期更换隐形眼镜盒。护理液开瓶后只用三个月。
4、不要让镜片接触有害刺激的蒸汽。例如，化妆品、胶水等刺激性物质。
5、佩戴镜片后，不要用力揉搓，以免划伤角膜或导致镜片偏离正常位置而脱落。
6、游泳、洗澡时请取下镜头。