脖子痛也就是叫颈项部疼痛，发病原因常由于颈椎病、颈肌纤维肌炎、落枕、扭伤、受到风寒等引起。颈部疼痛可以对症下药，治疗方法有药物治疗、按摩治疗、牵引治疗等。预防脖子痛要保持良好的生活习惯，选择合适的工作学习姿势，需要坚持颈部功能锻炼。颈部受风疼痛平时要注意头颈的正确姿势，每天向前倾斜，向后倾斜，向左右旋转1~2次，坚持10分钟，保持良好的睡眠姿势，保持颈椎棘突前的生理弧度。
颈部受风疼痛怎么办
1、平时要注意保温，避免感冒，减少长时间低头活动，可以加热颈部。
2、热敷后，颈痛缓和不明显，可考虑颈部牵引、理疗、针灸，解除肌肉、韧带痉挛，减轻疼痛，配合非固醇类抗炎药物缓解疼痛。
颈部受风疼痛
1、颈部受风后出现的疼痛主要是颈部肌肉、筋膜、韧带，感冒后过度收缩，肌肉松弛度减弱、僵硬、疼痛。
2、颈部受风疼痛主要是指颈部出现小关节突出紊乱或小关节突出综合征。主要表现为颈部剧烈疼痛，即不能旋转、旋转，但随着时间的推移会明显缓解。