每对夫妻都会遇到避孕的问题，使用高效的避孕措施，就可以避免女性意外怀孕。现在各类的避孕方法非常多，例如服用避孕药、使用避孕套等，就是目前人们最为常用的避孕方法。那么，怎么避孕安全又健康呢？
大家想要安全、健康的避孕，就可以使用避孕套。只要避孕套可以正确被使用，其避孕成功率就能达到98%。现在不少人觉得使用避孕套不舒服，这时候就可以选择液体避孕套，它也有很高的避孕成功率，可以达到96%以上。
大家在使用避孕套的时候，要查看生产日期以及有效期，不要使用过期的产品。而且在同房之初，就应该戴上避孕套，而不是在快要射精时才佩戴。因为在同房的过程中，会有少量精子排出，这就可能会引起怀孕。
如果已经有了孩子，想要长期避孕的话，就可以选择使用节育器，这是最为常用的避孕方法之一。只要将节育器放到子宫，就可以长期避孕，这属于一劳永逸的避孕方法。节育器的使用寿命很长，基本都在5年以上，而有些节育器的使用寿命，更是达到了20年。