孕晚期腹胀难受怎么办

在孕晚期可能会因为子宫急剧增大而让胃部等等器官因此受到压迫，这种情况下可能会在吃了点东西以后就出现腹胀难受情况，一旦出现这样的情况对于孕晚期的孕妈而言无疑是很难受的，所以，选择正确的方法改善就很重要，那么，孕晚期腹胀难受怎么办？

孕晚期腹胀难受怎么办

在孕晚期出现了这种情况就必须要坚持四多和一按的原则，所谓四多就是要多吃几餐，每一餐尽量少吃一点；在选择食物的时候尽量多吃纤维素含量比较丰富的食物；要多喝开水；除此以外，还要记得多多散步。

而所谓的一按值得就是在饭后一个小时来对自己的腹部做按摩，按摩的方法是呈现出半卧姿势来趴下，力度小一点，每天从右边上半部分腹部来开始按摩，顺时针方式来慢慢往左边上半腹部转移，再往下半腹部做按摩处理，这样就能够起到帮助消化效果，在按摩时候一定不能够按摩中间位置。

孕晚期腹胀难受能用药吗

因为腹胀可能会引发便秘问题，这种情况下医生可能会使用一点泻药来帮助孕妈达到排便的效果，这并不会对宝宝造成什么负面的影响，但是，选择的泻药必须要是轻度的，所以，孕妈不要自己动手用泻药。