在怀孕期间，需要多吃新鲜有营养的食物，有的孕妇在怀孕期间会经常吃的鱼，因为鱼肉不仅肉质鲜嫩，而且蛋白质含量高，对宝宝的的智力发育和身体都非常有益。那么，孕妇吃鱼的鱼卡到了怎么办？
1、调整心态，不要紧张。如果被鱼刺卡住，不要紧张，要舒缓心情，以免过于紧张造成肌肉收缩，让鱼刺更难出来。不要自己胡来，以免鱼刺到处“跑”，说不定还会滑到更深的地方。
2、多喝点水，如果卡住了，冷静下来，先喝点水，感觉会不会好一些。如果只是一根小刺，影响就小了。如果喝水解决不了，就吐出来。或者可以自己抠喉咙，但是这样会比较难受。虽然不推荐这种方法，但有时，鱼刺还是可以弄出来的。
3、勿乱投“医”，被鱼刺卡住了，千万不要大口吃米饭，以为可以把鱼刺咽下去，或者喝醋等，这些方法一不小心就会让鱼刺卡的更严重的，可能会伤到。
4、及时就医，被鱼刺卡住真的没有办法弄出来的时候，不要随便想偏方，直接去医院，让医生帮助你，这样就不会让你的病情更加严重。