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哺乳期能吃苋菜吗
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能吃
哺乳期
能吃苋菜。苋菜含丰富的铁,可以合成红细胞中的血红蛋白,有造血和携带氧气的功能,是哺乳
妈妈
的最佳食蔬。哺乳期妈妈适量吃些苋菜,还有促进排毒、防治
便秘
的功效。
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苋菜
哺乳期
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