酸奶什么时候喝最好

「导读」　　大家都知道酸奶有调节肠胃、降低人体胆固醇、改善机体免疫力、延缓机体衰老等功效与作用。很多人都习惯每天喝一杯酸奶保健养生，但大家知道酸奶什么时候喝最好最好吗？营养专家表示，选对时间喝酸奶，能很好达到减肥、治疗便秘等作用哦。

酸奶什么时候喝最好 酸奶什么时候喝能减肥 酸奶什么时候喝治便秘 喝酸奶的注意事项