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女人喝牛奶好还是酸奶好
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经常饮用牛奶或
酸奶
对
女性
都很有好处。总的来讲,牛奶中的含钙量比酸奶要多。由于女性在二十五岁后钙质会开始流失,因此补钙对女性非常重要。但是如果对牛奶
过敏
,即可选择酸奶。
TAG标签:
酸奶
女人
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