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紫薯粥
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「导读」
紫薯是我们家中常见的食物之一,紫薯含有丰富的纤维素,可以促进
消化
,改善肠胃功能,防止肠胃道疾病的发生,此外还含有很多
人体
所需的
营养
素。用紫薯来熬粥则是一道养生又养颜的佳品。妈网百科今天给大家介绍紫薯粥的做法以及
营养
价值,揭秘紫薯粥为何会变成蓝色哦!
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坐月子可以吃紫薯粥吗
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