只要做人工流产就一定会伤身体，只能追求把损伤减少到最低。人工流产首先要选择合适的时间。时间过早或过晚可能会对身体产生不良影响。例如，过早的话，妊娠囊有可能泄漏，流产失败。妊娠囊过大，子宫收缩不良，手术时间延长，也会对身体产生不良影响。最好的时间是怀孕40~60天，选择正规医院，正规医生做手术，人流手术结束后应用短避孕药，刺激子宫内膜生长，预防子宫粘连。
如何流产不伤身体
1、人工流产手术，必须进行宫腔操作，如果进行人工流产手术，对女性身体和子宫内膜有一定的损伤。
2、现在人流手术有很多种类，有普通的无痛人流，也有宫腔镜下或超声波导游下进行的无痛人流。
3、如果条件允许，在宫腔镜下进行无痛人流相，对内膜的损伤会稍微小一点，因为这是可以直视的操作。
流产的危害
1、流产手术对子宫内膜有损伤，手术后内膜恢复不良，子宫腔粘连和子宫颈粘连也会影响月经。
2、流产手术多，抵抗力下降，阴道炎、骨盘炎的发生概率也增加。
3、如果做过两次以上的流产手术，在今后怀孕的过程中，胎盘粘连的风险会增加。因此，建议广大妇女采取避孕措施，尽量避免意外怀孕，避免流产。