很多女性都认为生完宝宝之后就能万事大吉了，其实并不然，生完宝宝之后才是另一种生活的开始，而且女性在生完宝宝之后是需要好好坐月子的，这样身体才能得以快速恢复，那么生完宝宝月经不正常怎么办？
一般来说，女性体内激素的分泌会受到身体功能变化的影响，产后的女性月经不正常也是因为如此，可以通过以下几种方式调节激素分泌：
1、饮食调整
对于产后的女性来说，如果想调整月经不调的问题，可以从饮食调整入手，比如适量食用丝瓜，丝瓜性质甜，有疏通经络的作用。女性也可以吃大豆或羊肉等补气效果较好的食物。月经失调期间，禁止吃刺激性较大的食物，油腻生冷的食物也不能吃。
2、调整心情
能适当调整自己的情绪，防止情绪紧张造成的失衡。首先要先让情绪放松下来。
3、改善居住环境
在日常工作和生活中，有必要改变我们的生活环境。让自己生活在一个舒适的环境中。
部分产妇因子宫内膜萎缩出现月经不正常，而产后闭经也可能与女性感染有关，则此时产妇需要及时进行治疗。