儿童减肥方法是什么?父母需注意5大注意事项11-07
许多家长可能会希望孩子多吃点，因此有很多的儿童被肥胖的问题所困扰。但是过于肥胖对身体是不好的。那么儿童在减肥的时候需要注意什么呢?近年来由于人们的物质生活越来越好，导致了许多儿童日益肥胖。而如果儿童过于肥...
最适合懒人的减肥方法推荐：胡杏儿的减肥食谱11-13
胡杏儿，为了能够接拍《肥田喜事》在三个月内足足增肥了21公斤，体重超过75公斤。这部剧为她带来超高的人气，还有超多的肥肉，为了能快速瘦下来，胡杏儿可是下了一番苦工。下面就是她公开的营养减肥食谱。第一周早餐：1只番茄+10...
高效跳绳塑身方法 防止跳绳受伤的注意事项11-07
你是不是想要运动减肥又没有场地，是不是想要出去跑步健身又没有好天气？试一试跳绳减肥吧！不管是刮风下雨还是考虑到经济实用，跳绳都是一个完美的选择。不过跳绳也有很多注意事项，下面就让我们一起看看如何科学跳绳吧。跳绳...
懒人减肥方法小妙招有什么?推荐饮食+运动一周瘦10斤11-07
夏季要想快速减肥成功，那必须是饮食+运动一起，这样不但营养不会流失，同时还让多余脂肪快速消耗掉。推荐一款懒人减肥减肥方法小妙招，一周瘦10斤的饮食+运动方法千万别错过!不运动，只靠饮食来帮助减肥虽然有效果，但却不是最...
月经期间能不能减肥？经期有哪些减肥方法11-07
减肥为全民运动，年轻女性更是趋之若鹜，连月经来潮时也不松懈。爱美女士中开始流传着一种“生理期减肥法”，她们认为“在经期减肥最有效”。这样一来，每月一次让人烦恼的“倒霉事”竟成了不少女性朋友开心期待的日子，并把月...
晚上不吃饭的缺点是什么?那么这样的减肥方法真的可靠吗？11-07
晚上不吃饭减肥缺点1、优质蛋白不足当我们优质蛋白摄入不足的时候，便会影响整个身体的机能。皮肤变得暗沉、无光泽、易衰老(胶原蛋白流失);新陈代谢紊乱，内分泌失调，长痘(酶和激素不能充分生成);抵抗力下降(缺少抗体);缺...
减肥应该吃什么？健康减肥方法达人都在用的减肥秘籍11-07
减肥的目的是通过科学的方法分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。一般的减肥方法有药物减肥法、饮食减肥法、运动减肥法、针灸减肥法、心理疗法等。这次我们主要是通过纠正肥胖者日...
接吻真的可以减肥吗？盘点7种最不靠谱奇葩减肥法11-07
网络上流传各种各样的减肥法，如接吻减肥法，看恐怖片减肥法，束发减肥法等等，究竟这些减肥法效果怎么样呢？有什么科学依据吗？我们来看看权威专家的点评吧。最不靠谱NO.1看一部恐怖片=散步半小时？《每日邮报》报道中称，威斯敏斯...
在减肥过程中 身体的三种变化可能是变瘦的节奏11-17
现代生活，减肥仿佛是一个永远经久不衰的话题。特别是对很多女性来说，不夸张地说减肥是自己一生的事业。但是，减肥是一个漫长而痛苦的过程，需要我们的坚持，非常自律，能够顺利达成目标，稍微不小心就会反弹。很多人在减肥时，关注...
需要坚持21天的减肥方法11-13
在各种饮食减肥方法中，我相信21天的减肥方法不知道吧。这个减肥方法对于食物的要求比较严格，才会拥有一个很好的减肥效果。但是，很多人认为这种严格的饮食减肥方法很难继续下去。因此，很多人对此感到失望，但实施这种方法并...
那个减肥方法好11-13
减肥的方法有调节饮食习惯、继续锻炼、吸脂等。但是，这些方法看起来并不容易。有什么方法可以一看就轻松减肥吗？近日，英国有科学家研究表明，看恐怖片可以燃烧热量，有效减肥。整形医生修志夫的微博上写道，英国《每日邮报》报...
孕妇产后肥胖怎么办?孕妇产后的减肥方法11-07
方法一:游泳游泳是一种很好的减肥方式，也受到很多减肥人士的青睐。因为游泳是可以不分季节来进行的。妈妈们可以每周游泳每周游泳1-2次，因为水对胸廓的压力能使呼吸肌得到锻炼，因此对乳房能起到健美作用哦!方法二:手法按...
经期减肥法3招 健康减肥打造易瘦体质11-07
大部分的女性都听说过月经期可以减肥丰胸，没错，就是这个特殊的时期可以让你快速瘦，但不同体质的女生减肥方法不同，胖MM们一定要好好的抓住这个特殊的时期，下面就来看不同体质的经期减肥方法让你养成易瘦体质！月经期是女人的...
哪种减肥方法最有效11-13
追求营养和健康的现代人又掀起了喝绿茶的热潮。结合瘦身的宣传和东方女性追求白皮肤的梦想，绿茶减肥、绿茶护肤、绿茶保养品和绿茶食品堂堂正正地进入市场，为你的身体创造绿色奇迹吧。下一位编辑推荐7种绿茶减肥食谱，从...
A型血女性的减肥方法11-13
每个人的体质不同，血型也不同，A型血的朋友就比较安静，而O型血的朋友就耐不住寂寞了。所以说不同血型的朋友选用的瘦身方法也一定不一样。a型血MM的瘦身方法很简单。A型血MM专属瘦身方法代表明星，AvrilLavigne健康饮食是我...
减肥方法有哪些?各国长盛不衰的国宝级减肥方法11-07
以色列人——泡盐浴据传盐浴的好处是可治疗肥胖症，因而死海每年吸引着成千上万的肥胖者来游泳，为的是还自己苗条之身。阿根廷人——爱辣椒从辣椒中提取的辣椒素已被证实对溶解脂肪有奇效。阿根廷人喜欢用辣椒揉搓、按摩...
那么如何减肥有效？减肥方法有哪些？11-07
如何减肥1、享受你的早餐一顿均衡的早餐，是开启一天新陈代谢的关键。只可惜，很多人一到了周末，就一觉睡到午饭时，把一日三餐的饮食习惯彻底搅乱了。这样做不仅会让你午餐的时候吃的更多，还会打破你良好的新陈代谢循环，对身...
哪些运动的减肥方法是最好的呢？推荐最有效的减肥方法11-07
自由泳每天消耗836KJ的运动，每周进行3次，就可以远离肥胖的困扰。时间短且热量消耗大的游泳运动是节省时间的最好选择。同样是游泳，自由泳的运动量比较大，只需要12分钟就能消耗掉大量热量。每日1万步的行走以感觉稍稍有些...
橄榄油的减肥方法11-13
据专家介绍，普通食用油的油温超过烟点，化学结构容易变化，容易产生致癌物质，但欧丽维兰纯橄榄油单不饱和脂肪酸含量高，油的稳定性好，烹饪时化学结构稳定不易变质，非常适合油炸，食物有魅力的香味至高河炒菜橄榄油大显威原料万绿...
如何减肥最有效?针对遗传性肥胖最有效的减肥方法11-07
导致肥胖的因素有很多，家族有肥胖的他们的后代一般也比较容易出现肥胖，那么对于这类遗传性肥胖要如何来减肥最有效呢?对抗肥胖基因多运动才有效遗传性肥胖人群大多因为吃什么都会变胖，因而选择节食减肥，但是这会使身体缺...