办公族最容易发生颈椎病吗？治疗颈椎病可以按摩哪些穴位？11-05
按摩是中医治疗颈椎病的常用方法，按摩治疗颈椎病的穴位也很多。例如，风池穴在刺激后可以起到通利、祛风解毒的作用。适当按摩可有效缓解颈部疼痛不适、怕风怕冷、头晕、头痛、活动有限等症状。颈椎病是办公室职员最常见...
在咖啡馆办公效率更高吗 为什么很多人喜欢在咖啡馆里办公03-19
很多人喜欢呆在咖啡馆里办公，一方面是享受那个氛围感，一方面确实能提升工作效率，在咖啡馆办公效率更高吗？下面本站小编就带来介绍。在咖啡馆办公效率更高吗很多人喜欢带着笔记本电脑在咖啡馆办公或学习，多项研究表明，这种方...
办公桌上放什么花好04-22
除了摆放绿色植物和饰品外，很多女孩子还喜欢在自己的办公桌上摆放各种好看的花。花卉不仅能装饰个人的办公桌，还能装饰到整个办公环境。那么，适合放在办公桌上的花有哪些呢？1、碧玉这是一种草胡椒属多年生常绿草本植物，它...
长期趴桌子有什么危害 办公族该如何正确午睡04-20
对于在办公室上班的人来说，一般只能在公司午休时间在办公桌上午睡，很多人都是直接趴在桌子上睡觉的。其实这样对身体是有很大影响的。那么长期趴桌子睡有什么危害办公族该如何正确午睡。本站带来相关介绍。长期趴桌子睡...
怀孕电脑办公注意事项02-01
现在很多公司办公都需要用电脑，电脑的出现让人们的生活方便了很多。不过，女性怀孕后，是不能够受到外界辐射影响，否则会影响胎儿发育，不利于胎儿成长。不过，很多女性在怀孕后也会继续工作，自然也会碰到电脑。那么，孕妇怀孕后接...
千万不要在床上办公是为什么 千万不要在床上办公是什么感受03-16
小伙伴们抗疫期你有没有在床上办公的经历，千万不要在床上办公哦，因为你会发现自己特别的容易困和疲倦，床是用来休息的地方啊。下面本站小编带来：千万不要在床上办公是为什么千万不要在床上办公是什么感受。千万不要在床上...
远程办公使用什么工具好 远程办公实用工具推荐11-28
远程办公可以用一些实用工具提升自己的工作效率，团队协作，视频会议，文档协议，笔记文档保存等工具，合理安排工作和休息时间，远程办公使用什么工具好？远程办公实用工具推荐，下面本站带来介绍。远程办公使用什么工具好？面对严峻复...
超级OL办公完美身心战11-04
桌子上的绿色植物相继倒下，他们勇敢地吸收放射线的精神哭泣，我低下头瞬间闪到僵硬的颈椎，心里有点悲伤:我永远不会成为那个精力无限的0号女性吗？终于打到了女超人的战斗宣传册！第一回合女超人VS全身浮肿浮肿不仅仅是面子问...
办公地点在小区的公司正规吗 开在居民楼里的公司要不要去01-03
现在全国各地区都开始复工了，这也包括武汉。不少因为疫情耽误了找工作的小伙伴也终于可以开始物色下家了。因为疫情的原因，找工作的人可能会比较多。很多公司是开在居民楼的。办公地点在小区的公司正规吗开在居民楼里的...
在家办公效率会更好吗 如何看待在家办公04-18
疫情期间的时候，很多人是在家办公的，前几天钉钉也出台了每周在家办公一天的制度，对此大家的看法不一样。那么在家办公效率会更好吗？如何看待在家办公？下面本站小编带来介绍。在家办公效率会更好吗在家办公的效率真心不如在...
居家办公为什么会更伤眼睛 居家办公如何保护视力04-13
在疫情下，很多企业选择了居家办公，相对于在公司上班，居家办公会更伤眼睛，因此保护视力很重要，那么，居家办公为什么会更伤眼睛？居家办公如何保护视力？下面本站小编就带来介绍。居家办公为什么会更伤眼睛一、近距离注视手机屏幕...
预防颈椎病要注意睡姿 办公族如何做好颈椎病预防10-16
办公室家庭更容易患颈椎病，颈椎病患者会出现颈肩疼痛，颈肩僵硬症状，采取措施预防颈椎病，通常注意正确的坐姿，需要注意缓解颈肩，能加速颈部血液循环，能降低颈椎病的发病率，睡眠时注意睡眠，枕头高度合适。办公室家庭需要采取措施...
适合办公人员的健身运动 这些健身运动学起来吧11-07
1、长跑适宜人群：工作从来都在久坐中度过，落下一大堆诸如腰疼、颈椎病等，如编辑、自由撰稿人等。长跑对这类人比较适用，但靠周末集中跑两天，不但效果不大，而且长跑是较剧烈的活动，不宜在周末进行，自由自在的水中慢跑已成为当...
高质量的呼吸方法助你远离办公综合征 腹式呼吸的好处你都知道吗11-13
据美国健康学家最新调查，无论是发达国家还是发展中国国家，城市人口中至少有一半以上的人呼吸不正确。上班族经常坐姿局促固定，只采用肋间肌肉和肋骨运动的胸式呼吸，而且这种胸式呼吸制，每次通风量非常小，正常呼吸频率不足，通...
办公一族容易诱发哪些颈椎病 如何预防鼠标手跟颈椎病10-30
如今，越来越多的人患有鼠标手和颈椎病，其中很大一部分是电脑办公室工作人员。如果你想预防这种疾病，你不能长时间坐在电脑前，拿着鼠标。你应该定期起床散步，放松全身，或者给自己按摩。如今，人们的生活水平确实有了很大的提高...
办公族如何预防颈椎病10-18
办公室人员经常使用电脑，若姿势不当，容易发生颈椎病。鼻子、键盘中线、显示器中线位于一条直线上，减少身体的扭曲;键盘和鼠标尽量放置在“轻松操作区域”内在录入文档时，尽量采用文件夹，将文档竖立固定在与显示器的同一水...
在家办公怎么安排时间 在家上班时间安排技巧09-24
在家办公很容易控制不好时间，工作一会儿就想休息，或者无法保持专注，工作没有效率，玩一会儿工作一会儿，需要合理安排时间，在家办公怎么安排时间？在家上班时间安排技巧，下面本站带来介绍。在家办公怎么安排时间？做好时间管理，把工...
办公人员预防颈椎病的措施11-19
办公室工作人员经常使用电脑，姿势不当容易发生颈椎病。鼻子、键盘中线、显示器中线位于直线上，减少身体扭曲的键盘和鼠标尽量放入简单的操作区域以内的鼠标和键盘在同一水平面上，尽量靠近中轴线的位置，不要放得太远。输入...
八种办公运动使OL坐健康11-13
下面分享8个简单的办公运动，随时随地都可以移动，坐在办公室里也可以过健康的生活。一、眨眼多次眨眼，使双眼球依次左视、右视、旋转。这样重复10次后，远视1分钟。这有助于放松眼肌，活跃眼血液循环。二、转头首先抬头尽量向...
微软将永久允许员工在家办公怎么回事 在家办公是未来趋势吗04-18
因为疫情的影响，全国各地很多公司都开启远程办公模式，其中微软，Facebook和扎克伯格都在推行在家办公，甚至表示未来可以允许永久在家办公，这已经衍变成一种工作方式，微软将永久允许员工在家办公怎么回事？下面带来介绍。微软将...