怀孕半夜睡不着怎么办 如何提高孕妇的睡眠质量11-14
怀孕后大多数的女性的睡眠质量都变差了，但是差的睡眠质量对胎宝宝有不小的影响，那么应该怎么做才睡得好呢，本站小编就来说说吧。怀孕会造成生理以及心理多种程度的改变，很多孕妇都反映怀孕之后睡不好。长期的睡眠缺乏或低...
五个坏习惯让你睡不着美容11-13
权威美容杂志《Allur》近期一期文章找到了最好的睡眠方面的专家，介绍了5个不好的睡眠习惯，虽然细致却是致命的睡眠问题，看看你犯了几个。1.电视离床太近如果你的睡眠质量一直很好，那么你可以忽略这篇文章。如果你一直被睡...
喝奶茶心跳加快睡不着怎么回事 喝奶茶睡不着什么原因10-17
有听说过喝奶茶睡不着的案例，却第一次听说喝奶茶后心跳加快，对于喜欢喝奶茶的朋友们来说，这是一件挺难过的事情。这是奶茶中有一定的咖啡因。喝奶茶心跳加快睡不着怎么回事喝奶茶睡不着什么原因喝奶茶心跳加快睡不着怎么...
怀孕6个月翻来覆去睡不着11-11
怀孕6个月睡不着，可能是身体负担加重、缺钙、怀孕恐惧症等原因引起的，可以相应通过理疗、药物治疗、心理治疗等方法改善。1.身体负担加重怀孕6个月时胎儿增长速度较快，腹部隆起，孕妇负担加重，常有腰酸背痛表现，会影响正常睡...
睡不着是因为什么？ 七个坏习惯让你睡不着觉11-11
从短时间来看，失眠不足可能导致第二天精神衰退、疲劳无力、情绪不稳定、注意力不集中等负面影响。睡眠不足不仅会影响女性的脸，还会危害女性的健康，失眠可能是你的生活习惯。1、睡眠时间不固定所谓习惯自然，身体也有自己...
眼睛总是红睡不着？也许是这三件事的第一件事11-15
眼睛是心灵的窗户，保持眼睛功能正常有利于身体健康。但是，很多人的眼睛发生了病变，观察到眼睛的异常是什么原因，眼睛的功能受损的话，疾病发展的信号必须用合理的方法改善。许多人在观察他们的眼睛时发现了许多红血丝。这与...
青春期孩子睡不着觉吃什么药 青少年失眠如何用药10-16
失眠是一种常见病症，选用中成药治疗失眠，不仅不良反应少，而且效果也不错，中医认为，失眠病位主要在心，并涉及肝、脾(胃)、肾三脏，机体诸脏腑功能的运行正常且协调，人体阴阳之气的运行也正常，则人的睡眠正常，反之，就会出现睡眠障碍...
闭上眼睛睡不着算熬夜吗11-15
闭上眼睛睡不着是熬夜，熬夜。睡眠分为浅睡和深睡，即使整晚做梦，也表明处于浅睡状态，属于睡眠。闭着眼睛睡不着，眼睛休息了，但脑子没有完全休息，脑神经还在工作，所以不睡觉，熬夜。长期以来，情绪低落，身体有很大伤害。建议平时放松...
睡眠睡不着觉该怎么办 失眠应该吃什么药10-17
社会逐渐的进步促使越来越多的人开始追求更好的生活，但是在追求梦想的过程中压力与挫折是必不可少的，如果我们不能积极乐观的面对，就会因此而患上各种疾病，失眠就是最为普遍的，下面我们就来看看失眠应该吃什么药呢?1、镇静...
闭上眼睛睡不着是休息吗？11-15
睡觉是因为身体需要休息，身体内的器官只有睡觉才能休息，所以闭上眼睛不睡觉也是熬夜。但是闭上眼睛睡不着是休息。从中医的角度来看，闭上眼睛就能养活精神，养活肝脏。目前，工作压力特别大、疲劳的人，闭上眼睛明显改善，改善人...
怀孕初期睡不着正常吗 孕妇失眠怎么快速入睡09-24
在怀孕的时候很多的孕妈妈最难熬的不是孕吐反而是无休止的睡不着，毕竟很多的人说在怀孕的时候孕妈妈的作息就是小宝宝的作息啊，所以为了避免以后熬不完的夜喂奶，很多的人会选择睡好，但是越想睡好越是睡不着。下面本站的小...
怀孕抽筋很难受说说 怀孕抽筋睡不着心情感慨08-07
怀孕了之后抽筋真的会很难受，而且是怀孕后大猪蹄子也不体谅自己了，准妈妈心情就会比较的脆弱，那么怀孕抽筋很难受发什么好呢，本站小编就来说说怀孕抽筋的心情说说吧。怀孕抽筋很难受说说步入孕晚期后，好几天都睡的不太安稳...
怀孕后为什么睡不着 孕妇睡前做什么有助于睡眠11-04
很多孕妈在怀孕期间会出现失眠的情况，为什么女人在怀孕后会经常睡不着呢，怀孕期间容易失眠是怎么回事，孕妈在临睡前做哪些事有助于睡眠，一般在怀孕期间准妈妈要怎么睡觉比较好。孕妇睡不着的原因怀孕初期可能有一半的孕妈...
孕期失眠睡不着可以吃安眠药吗 孕期为什么睡不着10-02
孕期孕妇很容易出现失眠的状况，这有情绪焦虑引起或孕期生理变化的影响，一些孕妇失眠以后，想吃安眠药帮助自己助眠，但又担心药物对孩子的影响，那么，孕期失眠睡不着可以吃安眠药吗？下面本站小编就来说说。孕期失眠睡不着可以吃...
眼睛很困 但睡不着11-15
睡眠是一个正常的生理过程，但不是完全自主控制的活动，而是一些被动的过程。睡眠不像人体的一些活动。因此，有些人经常觉得他们的眼睛很困，但他们睡不着。他们睡不着，通常是心因性失眠。偶尔出现上述症状与心理原因有关的情...
孩子生病妈妈睡不着的心情短语 小孩生病大人失眠的说说感慨09-20
养娃方知父母恩，带孩子其实真的很累，尤其是孩子生病的时候，整个心都是七上八下的。孩子生病有的父母是一晚上都没敢睡，生怕烧厉害了，孩子一生病，父母又心疼又受罪，严重缺乏睡眠。孩子生病妈妈睡不着的心情短语，小孩生病大人失...
抑郁睡不着觉怎么办 抑郁失眠吃点什么药11-21
随着社会的进步，生活压力的加大，许多人出现了失眠抑郁的情况，大多数表现为难以入睡、多梦、半夜突然惊醒，醒后难以入睡，导致早晨醒来全身乏力，精神不充沛，白天头昏，没有力气，经常犯瞌睡，工作生活注意力不集中，心情逐渐低落，整个人...
睡不着只能吃安眠药吗？用这几个助眠好物让你一觉到天亮10-18
多多是一个普通的办公室职员，白天在课堂上很明亮，但晚上在床上挣扎，睡不着。虽然化妆可以掩盖睡眠不足引起的黑眼圈和痤疮，但它不能改善失眠引起的健康问题。失眠不能只吃安眠药，用真正的好东西帮助睡眠，让你整晚顺利睡觉，不...
晚上喝奶茶会睡不着吗 奶茶的哪些成份让你失眠11-22
大多数人晚上喝奶茶会导致失眠。有些人失眠很长时间，甚至整晚都睡不着，但有些人喝奶茶没有影响。容易受到影响的人晚上最好少喝奶茶。奶茶奶味重，大多数人认为含茶成分不多，事实上，茶是一种饮料，只需要两三克茶就能让你感觉...
实在睡不着可以吃安眠药吗 癌痛睡不着可以吃安眠药吗11-21
癌痛发生的时候，通过吃安眠药这种办法并不会有明显的效果。究其因，安眠药的作用主要就是镇静催眠，而镇痛作用是比较轻微的。建议患者不妨通过其他方式来进行缓解疼痛。比如，松弛疗法以及皮肤刺激法等等，都可以有效缓解疼痛...