炸里脊串的营养价值10-17
里脊为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。里脊可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、...
孕妇可以吃铁板里脊吗11-03
铁板里脊这道菜，相信很多人都有吃过。想要吃好吃的铁板里脊，大多数人都会选择出门吃，不过有些人群却不适合出门饮食，对身体不好。而孕妇恰恰是不好出门吃东西的人群之一，不过很多孕妇都喜欢吃铁板里脊。那么，孕妇怀孕后可以...
脆瓜里脊丝的功效与作用03-19
里脊肉是动物身上只有两条的肉，是最好的肉之一。肉类营养成分可因动物种类、年龄、部位及肥瘦程度不同而异。肉类中蛋白质的含量一般为10-20%，其中以内脏如肝脏等含量较高，可达21%以上，其次是瘦肉，含量约17%，其中牛肉较高，可...
牛里脊怎么切08-25
里脊肉最好大家还是顺着肉丝切丝，这样不会将肉切碎，千万记住里脊肉不可断丝切，看似肉片切得很大，炒肉时就会炒成肉末。先用刀背把肉来回敲敲，然后可以先切成薄一点的片，然后再切成丝也可以。小贴士：肉丝顺着肉丝的纹路切这样...
脆瓜里脊丝的做法04-26
脆瓜里脊丝是一道普通的家常菜，属于浙江菜系，继承了浙江菜系的清淡爽口。里脊肉是许多人都很喜欢吃的，口感好、味道鲜美、与很多食材都搭配的很好，而且营养丰富。黄瓜可以生吃也可以炒着吃，味道都很清爽可口，还能够补充维生...
里脊扒饼怎么做06-24
「导读」民间的饮食文化就像一个潘多拉盒子，一旦打开就会一发不可收拾。里脊扒饼是众多民间美食中的一款便食。里脊扒饼怎么做？这可不难。正所谓“世上无难事，只怕有心人”，各位勤劳又聪明的妈妈们，我们一起来学习怎么做里...
牛里脊怎么做好吃08-28
牛里脊可以做非常多的美食，在此妈网百科就仅给大家提供几种做法吧!一、红烧牛肉原料：牛肉500克，萝卜300克，葱、姜、料酒各25克，盐、糖少许，花椒、味精8克，花生油400克。做法：1、牛肉切块，葱切长段，姜拍破。萝卜去皮，切块，过油至半...
炸里脊串的做法07-30
主料：猪里脊肉150克腊肉(生)100克辅料：青椒75克洋葱100克调料：番茄酱20克白砂糖10克料酒3克味精3克盐2克辣酱油2克胡椒粉3克花生油20克各适量串炸里脊的做法：1、分别将猪里脊肉和烟熏肉切成长5厘米，宽3厘米的厚片，青椒，洋葱...
牛里脊怎么做好吃02-03
牛里脊可以做非常多的美食，在此妈网百科就仅给大家提供几种做法吧!一、红烧牛肉原料：牛肉500克，萝卜300克，葱、姜、料酒各25克，盐、糖少许，花椒、味精8克，花生油400克。做法：1、牛肉切块，葱切长段，姜拍破。萝卜去皮，切块，过油至半...
干炸里脊怎么做好吃04-06
干炸里脊做的好不好吃跟里脊肉的质量有很大的关系。里脊肉是动物身上最好的肉之一，如果处理的不好就太辜负它啦。那么里脊肉怎么做好吃呢？首先，里脊肉的挑选很重要。选购里脊肉时，要选择色泽红润，肉质透明，质地紧密，富有弹性...
清炒里脊丝的食用禁忌11-06
里脊肉是优质蛋白质的很好的来源，对人体的营养需求来说是非常重要的食物，也十分的美味。不过如果在食用中搭配不当或者不注意，不但起不到提供营养的作用，而且还会有很多不良的后果。许多人喜欢在吃完里脊肉以后，来上一杯茶...
里脊扒饼的营养价值10-30
里脊扒饼一般夹的都是鸡里脊，即常说的鸡胸肉。鸡胸肉蛋白质的含量较高，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡胸肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要...
里脊扒饼适合什么人吃02-24
里脊扒饼冷热都可以吃，而且方便携带，可以在时间匆忙的时候带着吃，价格也便宜，而且味道颇佳，兼有填饱肚子和享受美食的效果，又香又嫩。一般来说，里脊扒饼是用面粉做成的饼里面夹上炸过的里脊肉和一些蔬菜做成的。面饼中含有丰...
炸里脊片的注意事项04-24
1、炸好的里脊肉可沾椒盐食用；2、里脊肉斜刀片成2片，轻轻拍成o.4厘米厚薄片即可。3、煎盘内倒人花生油，烧至六成热，把里脊肉放人油内，两面煎炸呈金黄色，滗去油。4、炸土豆条放在长盘右上方，按顺序码上煮胡萝卜、炒菠菜、酸黄...
里脊肉饼腌料是什么08-09
里脊肉饼它的精髓在于外酥内嫩，肉香而不腻，好吃而又不贵。简单说，为圆形面饼在油锅里炸过以后夹上过过油的里脊肉。里脊肉饼好吃的秘籍在于肉的口感，肉质鲜美，丝丝入味就是里脊肉饼成功的关键一步。而如果里脊肉饼的腌料是...
牛里脊02-01
「导读」众所周知，牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。而牛里脊肉作为脊骨里面的一条瘦肉，肉质细嫩，更加受到大家的欢迎了。...
里脊扒饼的注意事项08-08
里脊扒饼是常见于生活中的小吃，方便又好吃，许多人都很爱吃。但是尽管它很好吃，还是有一些事情需要我们注意的。如果是自己在家做的里脊扒饼的话吃起来就会放心许多了。但是尽管卫生方面不需要担忧，还是要注意，因为里脊肉和...
孕妇能吃牛里脊吗12-26
孕妇能吃。孕妇一个星期应该吃3至4次瘦肉，每次60到100克，可以预防缺铁性贫血，并能增强免疫力。牛肉是个好选择，不过每周吃一次牛肉即可。一定要注意少量食用，牛肉可能会引起上火，容易引起便秘等，建议孕妇多食水果保持大便通...
里脊扒饼怎么做好吃03-22
里脊最经典的吃法就是用它来做里脊扒饼，香气四溢，口吃留香啊。那么，这样的人间美食---里脊扒饼怎么做好吃？里脊扒饼的材料：原料：烧饼、鸡里脊、生菜。辅料：甜面酱、油辣椒、孜然、盐、料酒、酱油、淀粉。里脊肉饼的做法：1、鸡...
京包里脊的食用禁忌09-16
里脊肉是优质蛋白质的很好的来源，对人体的营养需求来说是非常重要的食物，也十分的美味。不过如果在食用中搭配不当或者不注意，不但起不到提供营养的作用，而且还会有很多不良的后果。许多人喜欢在吃完京包里脊以后，来上一杯...