莫让红颜黯淡――谈女性贫血及自我保健11-08
我们经常听别人说：我有贫血。的确，贫血在我们的生活中很常见。什么是贫血？贫血是指血液中红球数量少，血色素(血红蛋白)浓度低于正常。相关研究结果显示，普通大人拥有血液5升左右，每毫升血液有红球数400万个左右，红球寿命约为...
骨质增生可以吃钙片吗？骨质增生患者如何自我保健？10-30
老年人对骨质增生这种疾病应该都不会感到陌生，因为骨质增生也是一种较为常见的老年疾病。而发生骨质增生之后，会压迫到周围的关节部位，从而影响关节的正常使用功能，所以骨质增生这种问题也需要及时治疗，避免病情向更严重的...
前列腺炎患者如何自我保健11-14
前列腺炎这种男性的常见病和多发病，加上前列腺炎的特殊解剖结构和性活动频繁发生的人等多方面的原因，治疗不容易。生活中经常看到前列腺炎患者多次治疗，无法根治的情况。实际上，随着医学的发展，治疗前列腺炎的方法很多，只要...
关节炎患者可以做哪些运动 自我保健疗法如何治疗关节炎10-15
随着现代人口老龄化的到来，越来越多的老年人在生活中出现，老年人问题正在逐渐成为社会问题，而老年人由于钙的流失往往会发生关节炎，这种疾病对老年人的危害非常大，会使老年人的晚年生活非常痛苦。而自我保健疗法可以治疗关...
得了颈椎病如何进行自我保健？怎么判断自己是不是颈椎病11-19
目前由于体力劳动的减少和工作性质的原因，很多人都处于颈椎亚健康状态，颈椎病也越来越常见，发病时间也越来越早。颈椎病又称颈椎综合症，是由人体颈椎间盘逐渐发生退行性变化、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线变化后刺激或...
颈椎病必须得做手术吗？颈椎病患者如何自我保健11-19
事实上，20岁以后，每个人的颈椎都会退化，如果经常保持不良坐姿，这种退化会加快。专家指出，由于颈椎间盘退化、颈椎骨质增生(通称骨刺)，刺激神经或压迫肌肉紧张痉挛，感到不舒服，其中有两个明显的特征(1)颈部僵硬、疼痛，同时肩背...
口腔颌面肿瘤患者的自我保健11-01
1饮食:患者吃高卡路里、高蛋白、高维生素、清淡的软食物，戒烟酒，纠正癌症患者不能吃鸡蛋、鸡蛋、海鲜等食物的错误观点，但必须避免吃煎、炸、辣、硬的刺激性食物，保证每天营养所需的食物温度过高进食结束后检查口腔，确保食...
坐骨神经痛患者自我保健11-06
坐骨神经痛日常生活注意什么?坐骨神经痛是中年人群中常见的一种疾病，坐骨神经痛给患者的生活带来了很多麻烦，那么日常生活中坐骨神经痛患者需要注意什么呢?如何进行自我保健呢?我们来看看坐骨神经痛患者自我保健内容的...
胖人和瘦人高血压患者有什么区别？11-20
人有胖瘦的区别，病在胖人和瘦人之间也有区别。胖人高血压患者与瘦人高血压患者相比，瘦人高血压相对难以治疗。为什么，让我们来看看胖人和瘦人高血压患者的区别1、瘦人高血压的平均年龄比胖人大，血管硬化、心脏代偿性肥大...
前列腺自我保健方法10-12
随着社会的不断发展，前列腺患者越来越多，前列腺疾病的男性疾病中的多发病，前列腺疾病给很多男性的生活和工作带来很大的困扰，前列腺疾病的发病人群也越来越年轻化，发病率越来越高，影响了很多男性的身体健康。因此我们应该多...
前列腺炎的自我保健10-13
在日常生活中，前列腺是男性生殖器官中最大的一个附属性腺，它所分泌的前列腺液，是精液的重要组成部分，前列腺与身体其他脏器一样，也会生病，一旦罹患前列腺炎后，采取积极有效的治疗措施，以及做好自我保健工作，那么前列腺炎的自我...
心律失常患者如何自我保健11-20
心律失常患者如何自我保健，合理安排休息对心律失常的康复有帮助吗？合理安排休息能改善心律失常的病情吗？合理安排休息对心律失常患者有什么好处呢？接下来，让我们来看看专家分析心律失常患者的自我保健方法普通人的心脏通常...
前列腺增生患者怎样进行自我保健？10-13
前列腺增生，俗称前列腺肥大，是老年男性的常见病，其主要症状表现为夜尿增多、排尿费力、排尿频繁、尿失禁、尿潴留等症状，进一步发展则可以因尿道梗阻造成膀胱麻痹及肾功能损害、泌尿道感染、反复血尿等症严重影响老年男性...
自我保健，呵护肺癌10-13
近年来，癌症的发病率越来越高，这样就引起社会对癌症的一种恐慌的心理。肺癌也不例外，虽然癌症很难治愈，但并不是不治之症。肺癌患者及其家属应该注意以下事项，从而减少发病率。1.饮食丰富多样、清淡、富有营养，以肉粥、鱼粥...
颈椎病的自我保健治疗方法11-19
颈椎病这种疾病，治疗的专业性比较强，颈椎病单纯的自我治疗和单纯的药物、按摩、按摩只能暂时缓解疼痛的症状，不能达到治疗的目的，药物使用过多对器官、器官有一定的影响，但不能从根本上解决问题。治疗颈椎病首先要确定是哪...
半月板损伤的自我保健方法有哪些10-16
半月板损伤之后患者的行动受到限制，严重的时候患者无法自己行走，导致正常的生活和工作受到影响，半月板损伤是可以治疗的，但是患者治疗同时要重视保健，只有这样才能更有效治疗半月板损伤，半月板损伤的自我保健方法是什么呢?1...
如何解决便秘能立刻见效 治疗便秘最快的方法11-22
不吃不喝一晚后，人体失去了大量的水。肠道内残留的水不断被吸收，导致肠蠕动减慢。如果你早上起床喝一杯水，你可以补充一晚上失去的水，加速肠蠕动，从而消除软香蕉粪便。肠道按顺时针方向蠕动。我们用双手按压腹部，按顺时针方...
地铁族自我保健生活提示11-03
在日常生活中，人流较多的地铁站，是病菌传播最容易出现的地方。因此，地铁族应该如何防止自我保健传染？1、戴面膜-准备几个交替用乘地铁时戴面膜是个好办法。一般的面膜可以，布制或一次性面膜都可以。戴面膜的时间不要太长。...
肩周炎患者如何进行自我保健11-06
肩周炎多见于50岁左右的中老年人，主要症状是肩痛和活动障碍，患者在治疗期间，需配合适当的肩部自我保健，以加强疗效。肩周炎患者进行自我保健的方法如下：1、自我推拿法：以健侧手掌指揉按大椎、肩井、合谷等穴位，并以擦法作用...
颈椎病如何自我治疗？颈椎病的自我保健治疗方法来了11-19
颈椎病又称颈椎综合症，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合症、颈椎间盘脱出症的总称，是以退行性病理变化为基础的疾病。主要是由于颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘脱落、韧带增厚，导致颈椎脊髓、神经根或椎动脉...