女人气色不佳怎么补？这些养颜滋补汤喝出好气色10-30
女性特别是产后恢复期间身体虚弱，颜色不好，吃什么有助于女性恢复身体？今天就为大家介绍几种营养补汤，让你气色红润有光泽。1、南北杏润肺汤材料：南杏仁10克、北杏仁8克、百合12克、无花果15克，猪肺250克左右。做法：将上面的...
五谷杂粮养生篇 六种杂粮很滋补10-17
五谷杂粮是我们生活中不能缺少的一部分，不同的食物营养物质不同，人就是吃五谷长大的。一些杂粮有着养生的功效和作用哦。五谷杂粮如何挑选和选择呢，下面的这些杂粮具有很滋补的作用和效果，下面就一起来了解一下啊。黑米:...
气虚怎么办?气虚必须滋养11-03
土豆补胃气：因为对人体有诸多益处，土豆又被称为“地下水果”。土豆补益胃气的功能突出，此外还具有益气解毒、润肠通便、减肥降脂、活血消肿、益气强身、美容和抗衰老等功效。马铃薯含有丰富的钾、钙、铁、镁等人体所需的...
老人应该怎样滋补身体 老年人进补并不是越多越好11-22
老年人由于各个组织和器官的功能减退，可表现出体力减弱，抗病能力低下，听力、视力减退，发白脱发，健忘失眠，食少畏寒等特有的生理现象;也有许多老年人伴发有不同程度的慢性老年病。因此，对老年人来说，适当服用一些滋补品，确实可...
小雪节气养生吃什么食物暖身又滋补 冬天进补5个要点04-01
今天是小雪节气，在这个节气，天气越来越冷，这个时候可以吃一些暖身滋补的食物，让冬天过得更健康，那么，小雪节气养生吃什么食物暖身又滋补？冬天进补要注意什么？下面本站小编就带来介绍。小雪节气养生吃什么食物暖身又滋补第一肉...
滋补中药饭前吃还是饭后吃 滋补药物饭前服用效果好11-22
饭前应服用滋补药，但消化功能差的也可饭后服用。如果服用滋补药前有胃呆、腹胀等不适症状，可以先请医生开几个帖子"消食方"，恢复胃肠功能后开始服用滋补药。饭前服用滋补药，每天同时固定一次，呕吐严重者"频服"、寒症宜...
枣五个滋补吃法吃红润美人11-11
枣又称枣，是我们日常生活中经常迟到的食物。中医认为枣具有调整器官、补充血气、壮阳生津的效果，吃枣也起到预防哮喘的作用。接下来，让我们来看看枣的养生保健吃法。枣蜂蜜膏准备两斤枣，洗去核，用文火煎，加入适量的水，过滤汁...
新妈妈产后滋补不适合过量11-13
孕妈妈在孕妇分娩后，为了更好地补充维生素和有充裕的母乳，一般都十分高度重视生完孩子的饮食滋补。经常是生鸡蛋成筐，新鲜水果整箱，水果罐头成形，每天离不了鸡，餐餐有骨头汤。实际上，那样大补特补，既消耗金钱，又有损身心健康。...
秋季滋补养生要喝粥 推荐最适合秋天的粥品11-09
秋季养生滋补应该吃什么好呢？自古以来，我国都是喝粥保健的习惯。秋天也可以喝粥滋养，但必须有选择。今天介绍秋天最合适的粥。千万不要错过。秋季滋养的5种粥芝麻粥:打碎芝麻和米一起煮，可以治疗眩晕、记忆衰退、必须早白...
两种中药零食滋补健康11-11
这次介绍的两种中药零食，对女性来说确实有很多好处，女性同胞们平时可以多吃点，不仅可以减轻食欲，还可以改善身体状态，这是多么美好啊阿胶枣中药成分:枣、阿胶(驴皮煎浓缩的固体胶)。饮食疗法作用:补脾胃、益气安神、养血补...
各国的房事姿势是什么？如何用枸杞滋补身体？11-05
不同国家的性姿势是什么？在不同的国家，不同的男人有不同的做爱技巧。那么，不同国家的性姿势是什么呢？以下是关于性的知识。一、六国房事姿势盘点1、中国--仿真式房事中国俗称"礼仪之邦"因此，在中国人的传统观念中，性是一...
妇女必须补充十种食物 补血抗衰老女性更健康11-11
爱美是每个女人的本能，也是女人最重要的标志之一。女性多数身体虚弱，女性如何滋养？女性要滋养，十大食物是助手，女性要养生，从饮食开始，接下来和小编一起调查女性吃什么。现在无处不在的空气污染、生活压力大、不合理的饮食起...
孕妇滋补汤 孕妇靓汤花胶炖鸡的做法11-15
花胶是个好东西，有些准妈妈子宫内膜薄受孕难，花胶就可以增厚内膜。如果怀孕后宝宝偏小，吃花胶可以让宝宝快快长。吃花胶的妈妈，生出的宝宝身体免疫力和皮肤都非常的好。下面小编就来说说：孕妇滋补汤孕妇靓汤花胶炖鸡的做法...
养生粥有哪些种类 哪些粥可以滋补身体11-07
粥品种丰富多彩。普通粥，其质柔软，性味甘平，可降低血液中的胆固醇，可减少各种慢性病，能延年益寿。特殊粥，味道各异，鲜美可口，比如猪肉粥、、牛肉粥、鸡粥、鸭粥、鱼肉粥、虾粥、甜粥、八宝粥等。参苓粥材料:党参8克，茯苓12克，粳...
春季女人吃什么好？女人这么吃滋补又瘦身11-07
爱美的女性，常常关注的问题就是如何减肥，春季来临了，女人减肥最大的苦恼就是，既要进补，又想保持苗条好身材，那么，三餐应该怎么吃才两全齐美呢?下面我们一块来看看吧！推荐瘦身早餐食谱：1、一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿...
适合肝硬化患者喝的滋补养生粥 预防肝硬化就喝这4款药膳粥10-29
肝硬化的形成是日积月累的结果，在治疗肝硬化时，除了积极的配合医生进行疾病治疗外，日常生活中的保养也是同样重要，主要体现在饮食方面。只有这样才能保证疾病的治疗效果，稳定病情。专家推荐几款适合肝硬化患者可以喝的药粥...
大脑最爱5种滋补食物 让你拥有更多脑动力10-19
1.核桃：核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，希望孩子们一定食用。每日2～3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。2.鸡...
适合孱弱宝宝的滋补佳品11-12
养生食材：红枣太子参汤原料：太子参30~50克，红枣5枚。作法：太子参与红枣加水一起煮，分三天喝了就可以。特性：合适孱弱宝宝(胃口差，大量出汗，舌苔厚白，大便次数增多且大便不成型)的滋补。宝宝大便干燥时要停喝。...
熬夜看球赛可以喝什么滋补？推荐3款熬夜滋补汤11-03
有些女性也喜欢看足球赛，于是也熬夜看世界杯。但是女人是睡出来的，熬夜对女人的皮肤伤害很大，要用什么来补呢?给大家介绍3款熬夜必备滋补汤。看看世界杯熬夜的缺点：1、皮肤差长时间熬夜会破坏人体内分泌系统和神经系统，导...
冬季喝什么粥最养生 怎么煮粥对身体更加滋补11-05
秋冬季节的时候需要适当的进补，补充身体的营养，提高抵抗力，冬季进补很多人都会选择喝粥，粥中可以加入很多不同的食材，而且粥吃起来也很暖和，适合煮粥的食材有很多选择，那么秋冬用哪些食材煮粥好？冬季吃什么粥滋补好呢？冬季喝什...