春季中医养生应该注意什么呢？春季养生进补药膳吃什么？11-01
随着立春已过，也已经是春天了。那么，春季中医养生应该注意什么呢？春季如何饮食呢？看看下面小编为你找到的答案。春季养生常记住五个“不”1、春季养生之不酸：因春天原本肝阳上亢，若再吃酸性食物，易引起肝气过旺伤致脾胃。2、...
不同体质不同进补方法 贫血和怕胖的人怎么食补？11-07
现在提倡科学进补，就是以中医理论为依据，以西医的营养量化为准则的新时代进补。通过中医对人体的诊断，为进补者做体质分类，根据不同的体质选择不同的食物来进补，在进补期间，严格控制食用量，避免出现补过了头的情况。贫血的人...
女性孕期进补需要注意什么？孕妇有哪些进补食谱推荐？11-01
妇女在怀孕期间需要非常小心，一旦过度补充很可能会伤害胎儿，如果春季补充，应优先考虑平补充。春天万物开始，阳气生长，饮食要以健脾壮阳为主，减酸增甘，适量增加蛋白质，B维生素、钙、镁的摄入量。五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜...
宝宝感冒煲汤进补恐伤身10-20
婴儿感冒，煮汤补充会伤害身体，专家指出，一般健康的婴儿是正常的体质，不是阳虚或阴虚，而是所有的壮阳、滋阴、不使用，反而会破坏阴阳的平衡。如果你真的想补充，你必须遵循医生的指导，掌握用量，不要认为它是汤，而不是药，喝多少也没...
乙肝患者进补要注意什么？乙肝进补的7大注意事项10-30
饮食不当是秋天乙肝高发的重要诱因，秋季进补不当，反会加重肝脏的负担。食疗是慢性乙型肝炎稳定期的主要疗法。在每日菜谱上应以瘦肉、豆制品、鲜鱼和蛋奶等为主，以增加高蛋白营养素。肉类在肉类中，乙肝患者以吃瘦肉为佳，肥...
糖尿病冬季进补要注意什么 拒绝补品是第一步11-09
糖尿病人在冬天进补和其他人是不同的，不能一概而论，忌盲目，否则不仅不会起到进补的作用，还会有其他的不良影响。今天，为大家科普一下糖尿病人在冬天应该如何进补，快来学两招吧。糖人冬季进补拒绝燥热补品祖国医学主张冬季进...
盲目进补可能加重红斑狼疮11-02
胡女士患系统性红斑狼疮已经有两年多了，在不停的住院治疗、回家休养的同时，经过推销员的介绍，胡女士也开始对保健品大感兴趣，每月都要花上几千甚至上万元购买各种各样的昂贵保健品，陆陆续续吃了一年，胡女士的病情不仅没有如...
饮食或催生儿童性早熟 炸鸡进补药膳不宜多11-10
性早熟是生长发育的异常。表现为青春期特征提前出现。女孩8岁前开始乳房发育，10岁前出现月经的男孩10岁前出现睾丸、阴茎增大等特征性早熟。饮食容易催生儿童性早熟？儿童性早熟的案例已经并不少见，究竟为何会出现性早熟...
冬天如何进补?对头发好的营养美食11-01
不要以为你的头发状态很好，关键时刻也要进补。冬季进补是个不错的时机。能养发的食物你可不能错过，美丽秀发吃出来，快来看看吧。冬天到了，这个季节绝对要补充。当然，在吃大餐来奖励你的胃的同时，不要忘记你的头发饿了。1、...
男性的蜜月进补调理方案11-11
遇到不懂医学知识的新娘，语言责任会增加心理负担，加重症状，影响夫妻关系。因此，新婚期间适当补充对新郎来说是非常必要的。那么，新郎应该怎样补充呢？首先要以睡眠补充神为准新郎，在新婚前什么也不做，给自己带来过度的劳累。兴...
冬天进补的5点注意原则 进补需要根据个人体质进行11-07
冬令补充，明年打虎，入冬后，人们开始增加饮食营养，一些亚健康人选择以中药为中心的饮食疗法烹饪。中医专家指出，药三分毒，人们必须在职业医生和药剂师的指导下进行中药烹饪，不得以网络和书籍等方式自学成才开设处方。补充的分...
春天如何健康饮食2023 春天进补4个原则12-04
春天饮食上应稍微清淡一些，少吃辛辣和油炸食物，此外，饮食要多样化，营养才全面，那么，春天如何健康饮食？春天如何进补？下面本站小编就带来介绍。春天如何健康饮食20231、忌酸忌辣，宜“升发”立春后，不宜食酸收之味，具有酸收性质的...
秋天的四种素食既便宜又干燥11-11
立秋后，很多人喜欢吃肉类食物增加营养，滋养身体，维持身体内部的平衡，抵抗未来严冬的寒冷。可是，经过一夏的折磨，有些人脾胃虚寒，消受不了大鱼大肉，是不是该选用些素食进补呢？答案是肯定的。以下素食是秋季补充的宝物，价格便宜，但...
女性经期结束后的进补食谱有哪些？多喝鸡汤可以进补吗？11-11
很多女性认为例假结束就结束了，却没有想过，之后还要根据时间吃点东西补养身体。殊不知，因为没有及时调补，所以很多女性的气血长期就一直处于比较差的水平。那么，女性月经过后该如何进补？玫瑰四物汤做法:浸泡适量的白芍药、...
春季食补勿与气候“撞车” 春天进补应该注意什么11-07
春天一到，天气回暖，热气腾腾的涮羊肉、烤羊肉就容易和气候“撞车”，稍不留神就有可能补过了头。确实，羊肉能助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损，是一种优良的温补强壮剂。冬季常吃，不仅可以增加人体热量、抵御寒冷，还能增加消化...
为什么会出现虚不受补的现象呢 过量进补可导致不孕不育症11-22
小强几代单传，父母十分希望能早日抱孙子，所以把儿媳视为掌上明珠。自从媳妇进门后，各种营养补品一拥而上，小兰几乎被泡进滋补缸里:蜂王浆、护保液、"女保精"、"助孕素"……听说未出生的鹿胎最能促进子宫和胎儿发育，老...
春季里进补易上火 春季进补的注意事项11-07
冬天里很多市民有进补的习惯，很多人到了春天依然在补。北京中医药大学附属东方医院亚健康科副主任葛辛指出，春季进补如果过量很容易出现上火、起痘痘等问题。如果进补不当，补药也可能害人。葛辛指出，冬天里的膏方进补是在...
谷雨进补吃什么好？多吃这些食物养肝祛火健脾益气11-03
4月20日，我们将迎来二十四节气当中的“谷雨”，这也是春季的最后一个节气。谷雨时节雨水增多，同时气温快速回升，一般不会再有明显的寒潮出现，也意味着春季即将结束。那么，在谷雨时节，我们的养生策略需要进行什么样的调整？专家：...
秋天进补禁忌是什么？两款粤式老火汤有效进补11-04
进入秋季后，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。在民间素有“秋补”习俗。万物正可谓：“春生、夏长、秋收、冬藏”。一、秋季进补禁忌禁忌一：不分虚实进补，中医原则是虚者补之，不是虚症的病人不...
骨折后进补需要遵循什么原则 老人骨折吃什么恢复快11-05
骨头是我们体内非常重要的一部分，人到老年后骨头会变得脆弱，所以很多老年人滑到摔跤时很容易骨折，很难恢复。因此，许多老年人会吃更多的食物来帮助骨骼恢复。那么老年人骨折吃什么恢复快呢？老年人骨折后吃什么？1、进补原则...