切勿走入冬季"进补"误区 儿童体弱不宜多食补11-04
冬季是进补的好时机，但是冬季进补也不要盲目，进补的时候最好要分清地域和人群，不然不仅达不到进补的目的可能还会有副作用。冬季人体阳气内藏、阴精固守，是机体能量的蓄积阶段，对于身体虚弱的人是进补的好季节。俗话说，“冬...
小寒进补注意事项 体寒虚弱的人应该如何进补10-18
小寒节气到来，一年中最寒冷的时候到了，这个时候也是养生的好时节，不过小寒养生原则是不要盲目。小寒季节是补充的最佳时期，补充不是吃很多补充品就可以了，一定要放矢。根据传统中医理论，滋补分为四类，即补气、补血、补阴、补...
夏天进补冬天打虎是什么意思 夏冬保健养生需要遵守哪些饮食规则10-31
夏季，指的是我国农历立夏、小满、芒种、夏至、小暑和大暑六个节气，即农历四月、五月和六月。此时气候炎热，汗流如注，常损耗大量体液和体内的营养物质，如不及时补充，可发生体液失调，代谢紊乱。同时，天气炎热，影响消化功能，使人食...
冬季到来男人怎么进补合理 男人进补推荐八种健康食物11-07
俗话说：“冬季进补，春季打虎;冬季不补，春季受苦。”意思是说，四季当中冬天最宜进补，人们应该利用冬季来补益身体。尤其对男人来说，冬季的室内活动时间加长，更要为下一年打好身体基础。进补是当务之急!如何进补呢?肾虚体征：夜...
产妇产后有效进补可留住青春11-02
产妇有效食补可留念自己许多女性娶妻生子后因为没时间顾及自身，忽略了维护保养工作中，再再加上年纪、生孕等要素的危害，身型、皮肤等情况难以避免地逐渐走下坡。营养专家强调，针对为人父母的女性而言，要想保持健康，留念自己...
冬天补充体质最适合自己11-03
冬季万物闭藏，也是人休养生息的好时节，所以这时人们也会选择开始进补，当然有些人就是用一些比较昂贵的中药滋补品人参、鹿茸等，有些人却补出了问题，这主要是有很多的患者盲目进补造成的，因此要进补就要选择适合自己的方式，下...
白露进补有原则 白露健康食谱推荐11-09
莲子百合锅:莲子、百合各30克，瘦肉200克。制作方法莲子、百合清水浸泡30分钟，瘦肉清洗安静，放入冷水锅烧开(用水煮)取出。锅里放入清水，莲子、百合、瘦肉一起放入锅里，加水煮(适当放入精盐、味精调味)。效果润肺干燥，止咳消...
吃补品要适量进补，补过了成毒药11-09
如今我们的健康意识提高，都意识到要好好保养身体。那如何保养呢，很多人会选择吃补品，而且是什么补吃什么，什么贵吃什么，最喜欢买鹿茸、人参、冬虫夏草、阿胶、燕窝之类名贵的补品。适当的进补自然有利于身体健康，但是要掌握...
冬令如何进补？四类儿童冬季进补最宜选膏方11-07
冬令进补能提高人体的免疫功能，因此很多家长想给孩子进补膏方，但却不知道孩子是否适合进补、进补的话该吃什么样的膏方。专家指出，有反复呼吸道感染等四种情况的儿童，最宜膏方进补。营养师指出，膏方具有调理、滋补、治疗三...
冬天男性也进补 推荐补肾补脾的食疗10-28
中医认为精子稀少是虚劳的范畴，先天赋不足，房劳过度损伤肾精，大病久病，血气不足，肾精化源不足，最终导致肾精不足成本，肾虚损失是精子稀少的直接原因。肾虚的损失包括肾气、肾阳、肾阴等，哪个损失会导致精子稀少呢？正如张景岳所...
宝宝春季进补吃什么？宝宝春季进补的5大对策11-07
如果妈妈春季能够合理为宝宝进补，那么可以更好地促进宝宝的生长发育哦。那么，春季为宝宝进补，有哪些对策，有哪些食谱呢？春季宝宝进补对策对策1选用食物滋补佳品在饮食上，可为宝宝选用一些“药食同源”的食物，如大枣、蘑菇、...
骨折3大时期进补有不同 有哪些治疗骨折的食谱10-19
骨折是一种常见的骨科疾病，愈合速度慢，恢复期长，可以通过饮食慢慢调节。让我们来看看治疗不同阶段骨折的食谱。1.骨折早期(1~2周)这一时期受伤部位肿胀，经络堵塞，气血阻塞。饮食原则上以清淡为主，如蔬菜、鸡蛋、豆制品、水...
产后进补吃鸡有讲究11-13
一般在中国，产妇在坐月子的情况下，都是会吃鸡肉、喝鸡汤。许多新手妈妈还想要知道得更详尽一点，例如吃公鸡好或是母鸡好、母鸡该如何吃、生鸡蛋必须吃是多少。应众多网民的规定，北京妇产医院的主任医生王琪在拜访我国生殖...
乙肝孕妇进补有什么方法 教乙肝患者正确选滋补品10-29
乙肝孕妇一旦怀上宝宝后，比较关心的就是滋补品了，那么食用哪些滋补品有利于宝宝的健康呢？乙肝孕妇吃点什么补品对胎儿才好呢？以下几种滋补品，乙肝孕妇可以根据实际情况选择食用，适当补充滋补品对身体是有益处的。1、乙肝孕...
冬季进补吃什么？五款汤补足元气11-07
冬季进补少不了汤水，俗话也说：“今年冬令进补，明年三春打虎。”可想而知，冬季进补的重要性。下面，小编就介绍五款进补的汤水吧。冬季进补汤：莲子百合汤用料：半斤瘦肉，百合半两，一两莲子，蜜枣四枚。做法：把所有材料洗净，一齐放入煲...
怀孕期间进补不合理致新生儿耐药10-20
据《信息时报》报导许多新生儿一来临人世间，就被发觉有肺部感染感染或者别的感染。殊不知学医对其开展医治时，却发觉这种刚问世的“感染宝宝”对70%的抗生素发生了耐药性。新闻记者6月19日从广州妇婴医院掌握到，孕妈妈们...
准妈咪孕期营养进补注意事项 孕期应杜绝的误区11-07
在孕期中，孕妈咪最关心的是营养进补了，因为孕期营养关系到妈妈和胎儿的健康，如果孕期营养不良，会影响胎儿的正常发育和以后的健康。如果营养过剩或盲目进补，则会增加孕妈咪妊娠糖尿病、高血压等病症的发生几率。误区1。多...
体虚怎么进补？女性四种体虚如何对症食补？10-29
现在越来越多的人重视体虚进补，可是很多人由于缺乏相关的指导，盲目进补，导致事与愿违，越补越虚，有些甚至是补上火了。体虚怎么进补呢？其实这需要根据个人的体质来选择合适的进补方法，才能有效果的。辨明体质情况对症进补适当...
怎么知道孩子适不适合进补？四类儿童冬季宜服膏方进补10-30
冬令进补能提高人体的免疫功能，因此很多家长想给孩子进补膏方，但却不知道孩子是否适合进补？进补的话该吃什么样的膏方？专家指出，有反复呼吸道感染等四种情况的儿童，最宜膏方进补。营养师指出，膏方具有调理、滋补、治疗三大作...
乙肝小三阳患者冬季如何进补？乙肝小三阳饮食有哪些禁忌？10-31
冬季乙肝患者饮食，一直都是乙肝小三阳患者关注的话题，因为正确的饮食调养再加上正规的治疗，乙肝治愈是完全有可能的。进入寒冷的冬天，此时病毒传播率比较高，特别是肝病患者抵抗力差，更易高发。乙肝患者更应积极进行肝脏保健...